Blog ''Qu'est-ce que la PNL ?''

La PNL, ou Programmation Neuro-Linguistique, est une approche de communication, de développement personnel et d'accompagnement au changement, créée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder. Son nom peut paraître complexe, mais il se décompose pour mieux comprendre son essence :

• Programmation : Fait référence aux schémas de pensée, aux habitudes et aux comportements que nous avons acquis et qui fonctionnent comme des "programmes" dans notre cerveau. Ces programmes peuvent être aidants ou limitants.

• Neuro : Concerne la façon dont notre système nerveux perçoit, traite et organise l'information via nos cinq sens et nos processus cognitifs.

• Linguistique : Se réfère à l'utilisation du langage (verbal et non-verbal) pour structurer nos pensées, exprimer nos expériences et interagir avec le monde et les autres.

En essence, la PNL étudie comment nous pensons (neuro), comment nous communiquons (linguistique) et comment ces deux éléments influencent nos comportements et nos résultats (programmation). Elle ne cherche pas à savoir pourquoi un problème existe, mais plutôt comment il se manifeste et, surtout, comment le changer pour atteindre les résultats souhaités.